自分に自信を持って、好きなことを仕事に
自信を高めるマインドメイクトレーニングの伊東治美です。
望む未来のイメージもしてる。
アファメーションもしてる。
行動もしてる。
・・・でも、望みが実現しない。
そんな時に必要なことは、
マイナスのセルフイメージを徹底的に検証すること
私は、人より劣っている。
私は、能力がない。
私は、失敗ばかり。
・・・・などなど、
たくさんのさまざまなマイナスのセルフイメージがありますが、
その中でも、イチバンの、圧倒的影響力を持つ、
2大マイナスセルフイメージがあります。
それが、
私は、愛されていない。
私は、価値がない。
これを、
私は、愛されている。
私は、価値がある。
に修正していくと、
たくさんのマイナスのセルフイメージが、
自動的にプラスに転じていきます。
オセロの角を取って、
パタパタパタ～～～～っと、
いっきに自分の色に転じるように。
では、ご自分にこの2大マイナスセルフイメージがあるかどうか、
ちょっと確認してみましょう。
私は、愛されている。
私は、価値がある。
この言葉をつぶやいた時、
心の中に、
違和感や抵抗感がわいてきたら・・・
2大マイナスセルフイメージが
潜在意識に潜んでいるとみて間違いありません。
イメージングも、
アファメーションもいったんお休みして、
セルフイメージの修正に全力投球することをオススメします。
ヒプノセラピーのインナーチャイルドの癒しは、
2大マイナスセルフイメージの修正にとても効果的ですが、
ヒプノを受けなくても、自分でできるマインドメイクトレーニングがいろいろあります。
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マイトレ通信は、毎週火曜日15：30配信予定です。
あなたは愛されているし、
あなたは価値があります。
2大マイナスセルフイメージを手放して、
オセロの角を取るように、
パタパタパタ～～～～ッと形勢逆転していきましょう
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