自分に自信を持って、好きなことを仕事に
セルフイメージを高めるマインドメイクトレーニングの伊東治美です。
「我ながら、トレーニング後は、自分でも見たことのない笑顔出てましたね。
この笑顔に自信を持って、振りまいていきたいです
」
前回の「セルフイメージメイキング＋M.snow(R)スマイルトレーニング」に参加してくださったKさんからの言葉です
「自分の笑顔に自信を持つ」、いいですね～、嬉しいですね～
そのKさんからセルフイメージメイキングの、その後のご感想をいただきましたので、シェアさせていただきますね。
「自信が持てず控えめだった自分の思いをあらためて考えたり、みんなでシェアすることで、以前より自信が持てるようになりました。
自分の思いをまわりの人たちに、よく話すようになったかもしれません。
話すとより気持ちが明確になってきました。
未来に対する気持ちはどれくらい実現できているかなあと思うとワクワクして、こうありたい自分が常に頭に描かれるようになってると思います。
相変わらず毎日バタバタしていますが、嫌な気持ちになった時ほど、心の中でテーマソングを鳴らして、ニコニコして気分あげてがんばってます。
すると、マイナス気分のはずが、プラス寄りに働いて、あまり落ち込みません。」
Kさんは、セルフイメージメイキングの中で、ご自分のテーマソングを設定して、いつもその音楽そのもののイメージの自分でありたいと宣言しました。
まさに、そうなっているようです
セルフイメージメイキングのプログラムは、「自分が自分であっていい」という気持ち、「自己肯定感」を高める仕組みがあります。
自分が自分であっていいと思えて初めて、心がオープンになり、心の壁が取っ払われて、笑顔がパーッと明るくなります。
冒頭、Kさんの「この笑顔に自信を持って、振りまいていきたい」という言葉をご紹介しましたが、この言葉は、心がオープンだからこそ、出てくる言葉
自分の価値を認められず、自己肯定感が低いと・・・・
人からどう思われるかを気にして、嫌われないようにしようという心理が働いた笑顔になります。
自分の価値を認めて、自己肯定感が高いと・・・
自分がとう思われるかを必要以上に気にしなくなりますから、自然な明るい笑顔になります。
講師、セラピスト、コーチ、コンサルタント、といったお仕事は、自分の印象が、そのままお仕事に影響を及ぼしますよね。
だからこそ、しっかりと、自己肯定感の高いセルフイメージをデザインして、相手に無意識に与えている印象を高めていく必要があります。
ステキだなって相手に思われるのは、自己肯定感の高い、オープンマインドの笑顔
10月19日（日）のトレーニング、残席1です。
ご参加お待ちしています～
10/19（日）開催：申し込み受付け中！
セルフイメージメイキング＋M.snow(R)スマイルトレーニング」
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