自信をなくした時の対処法 | 自己の真相を発見する旅

自己の真相を発見する旅

悟り、禅
自己の真相を発見するガイドブックです



自信を作るマインドメイクトレーニングの伊東治美です。




自信が持てない時って


たいがい他人と自分を比べているもの。




だから、まずはそんな自分に気づいてあげてくださいね。


「ああ、また私、人と比べてる」って。




そして、自分のできてること、いいところを、あらためて確認して、


ナンバーワンではなくて、オンリーワンを目指していこうと、


自分と約束してくださいね。







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