こんにちは、マインドトレーナー・ヒプノセラピストの伊東治美です。
ショーウインドーに映った自分の姿勢が悪くて、ハッとしたとか、鏡に映った自分の顔が疲れていて、ギョッとしたとか。
これって、すごい分かりやすい自分へのフィードバックですよね。
でも、現実を見せつけられて、ハッとするからこそ、姿勢を伸ばしたり、今日はパックでもして、早く休もうとか、自分を修正できるわけです。
私たちが体験する現実も同じ。
私たちへのフィードバックなんですよね。
自分がマインドにどういう信念を持っているか、どんなセルフイメージを持っているか、どんな思考を持っているか。
現実は、そのフィードバックとして、私たちの目の前に現れています。
だから、ハッとしたり、ギョッとしたり、ガーンときたりしたら、文句を言ったり、愚痴を言ったり、不満を言ってもしょうがなくて。
自分のマインドの何が、その現実を創り出したのかに、目を向けて、その何かを修正すればいいのですね
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