こんにちは、伊東治美です。
人って、
目に見える現象だけにフォーカスしていると、
苦悩のドツボにはまってしまいがち。
たとえば、
誰かに裏切られた、とか、
お金がない、とか、
仕事をリストラされた、とか、
子供が引きこもりだ、とか。
その目に見える現象だけを見れば、
確かに、
困ったこと、たいへんなことかもしれません。
でも、
そこにどんな建設的な意味を見出せるか？
その現象が、自分に投げかけている問いは何なのか？
その現象の奥にある、
目に見えていないものに
心を向けることができれば、
その目に見える現象に囚われずに済みます。
誰かに裏切られた、
という現象だって、
自分の勝手な期待に気づかせるために
起こったのかもしれない。
お金がない、
というのだって、
本気で人生を立て直すチャンスとして
起こったのかもしれない。
いかに、目に見える現象に心囚われずに、
目に見えないものに心を向けられるか。
それができれば
むやみに悩んだり、
悩みも長引くことはありません。
私自身も、今年の初めに
「自宅全焼」という、
そうそう誰もが体験しないビックラ仰天
事件が
身にふりかかりました。
これも、
目に見える現象だけを考えれば、
苦悩のドツボにはまるに十分な体験だったかもしれません。
全焼なので
物質的なものは
ほとんど失いましたし・・・
事後処理の手続きや
入院した家族の世話などで
仕事どころではなく、
3か月以上、
仕事もお休みせざるを得なかったし・・・
でも、
「私は絶対大丈夫」
という確信と
「神さま、ギフトをありがとう」
という感謝しかなかったんです。
私の心のフォーカスは、
完全に目に見えないものに向いていたのだと思います。
ヒプノセラピーは
心のフォーカスを変えていくツールでもあります。
意識を「今、ここ」から、
「過去の、あの時」や
「未来の、ある時」に向けたり、
「誰かほかの人の視点」に向けたりして
心の意識のフォーカスを変えていきます。
そうすることで
「今、ここ」にある現象だけにフォーカスしていた時には見えなかったものが、
確実に見えてきます。
囚われから抜け出す瞬間です。
そんな瞬間をサポートするヒプノセラピーを学ぶ、
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