こんにちは、伊東治美です
自分を認めること、受け入れること、
そして大好きになること。
それが「幸せ」の基盤であるし、
「自立した人生」の基盤でもあると思うのです。
自分を認め、受け入れ、大好きになるには、
インナーチャイルドの癒しのプロセスに取り組むことが欠かせません。
このインナーチャイルドの癒しが不十分だと、
結局、どこかで行き詰るのです。
ある人は、夫婦関係が破たんし、
ある人は、子育て苦悩し、
ある人は、仕事で燃え尽き、
ある人は、摂食障害に陥り、
ある人は、ワーカホリックになって自分を追い詰め、
ある人は、いつもポッカリ心に穴が開いているような、無力感にさいなまれ、
ある人は、うつになる。
「幸せ」を感じられない状態になるのです。
でもね、結局これは、
より大きな視点から見れば、
いいことなのですね。
行き詰るということは、
そこには未来に通じる道はありませんよ
というサインなのですから。
行き詰まりは、行き止まり、なのです。
行き止まりで、
そこには見えない壁があるのに、
それに気づかず、
頑張ってそこを進もうとするから、
苦しくなるのですね。
行き詰まりを感じたら、
そこで立ち止まって、
自分の心の中を見つめてみると、
そこには、傷ついて恐れと悲しみでいっぱいの、
インナーチャイルドがいるのです。
やるべきことは、
がむしゃらに突き進むことではなく、
がんばって前進することでもなく、
立ち止まって、自分のその傷と恐れと悲しみに
とことん向き合うことなのですね。
自分と向き合い始めると、
あら不思議
、
行き止まりと思っていたところに、
道ができていることに気づくのです。
そして、その道に踏み出してみると、
これまでとは違う、「自由」と「統合」を感じ、
それが「幸せ」感を生み出してくれるのです。
「インナーチャイルドの癒し」という概念がもっと広がって、
その癒し方を知っている人が増えて、
自分を大好きになって「幸せ」を感じて生きる人が
一人でも多くなったらいいなと思います。
そんなわけで、ヒプノセラピスト養成講座では、
このインナーチャイルドについて
毎回熱く語ります、あしからず（笑）
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