こんにちは、伊東治美です
人の悩みを聞いて、
心に寄り添って、
サポートするって、
とってもエネルギーを使うこと。
だから、
そういうお仕事をしているあなたこそ、
自分のケアが大事～
自分のニーズを満たしてますか？
自分だけの時間を持ってますか？
自分をいたわってますか？
休ませてあげてますか？
ほめてあげてますか？
遊んでますか？
自分をケアするとは、
自分を愛すること。
笑顔で楽しくお仕事するためにも、
セルフケアの時間をしっかりとってくださいね
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