こんばんは、伊東治美です
以前ね、
こんなご相談を、
何人かの方から受けたことがありました。
「趣味とか、旅行とか、
自分のやりたいこと、
やりたいだけやっているのに、
満たされない気持ちが変わらずある。
どうしてでしょうか」
自分を大切にしよう、
だから、自分のやりたいことをやろう、
・・・スピリチュアル的に、そういう流れはありますし、
私自身も、そのように思っているし、
そのようにいろんなところでお伝えしています。
でも、それと、これ（心を満たす）とは、
ちょっと話が別、なのです。
心の空虚感を、
趣味とか、
旅行とか、
あるいは、
買い物とか、
恋人とか、
セックスとか、
アルコールとか、
仕事とか、
そういった「外側」のもので満たそうという試みは
うまくいかないのです。
一時的には、満たされます。
というか、満たされたように感じます。
でも、それは本当に満たされたわけじゃなくて、
自分の空虚感を、代替物で埋めて誤魔化しただけ。
心を本当に満たすには、
内側からあふれてくるもので満たすしかないのです。
内側からあふれてくるもの。
それは、「愛」「幸せ」「喜び」「感謝」「豊かさ」といった感情です。
心が真に満たされるには、
外側のものに依存するのではなく、
自分の心を、
そのような感情があふれる状態に整えてあげる、
ということが必要なのです。
じゃあ、どうやったら心がそういう状態になるの
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