こんにちは、伊東治美です
どんなことも「感謝」で受け止める。
あらゆることを「感謝」で受け止める。
いいことがあったから感謝するのは、
小さな子供でもできるけど、
さらに一歩進めて、
嫌なこと、困ったことがあった時こそ、
その出来事を、「感謝」の概念でとらえることができたら・・・・
あら、不思議
「嫌だな～」「困ったな～」という思いで、
ウツウツ、ブルーだった心が、
「ありがたいな～」という思いで、
明るく、軽くなる
心の状態は、
出来事のどの面に、
自分が意識をフォーカスしているかで決まります。
嫌だな～、困ったな～
は、その出来事のネガティブな面にフォーカスしているサインだから、
そのサインに気づいたら、
感謝の概念に、自分の意識のスイッチを切り替えて、
ありがたいな～という晴ればれとした思いで、
自分の心を明るく軽くしてあげられたらいいですね
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