別れ

最近、私のまわりでは、

別れを経験している人が多い。

恋人との別れだったり、

離婚だったり。

別れはつらいですね

だからと言って、ムリにポジティブになるのは、NG

ムリにポジティブになって、

湧いてくるネガティブな感情をギュッと抑えつけてしまうと、

その感情は、未練や恨みになっちゃうよ

どうぞいっぱいいっぱい、気が済むまで泣いて欲しい。

いっぱいいっぱい悲しみに浸って欲しい。

怒りがわくなら、怒ったっていい。

ネガティブな感情は、

十分に出し切ってしまうに限る。

そうしたら、その人と過ごした素晴らしい時間に、

その時間を分かち合ってくれたその人に、

おのずと感謝できるようになるから

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