「怒り」って、否定されたり、抑えつけたりされがちな感情。
でも、否定したり、抑えつけたりしないで、きちんと感じることが大切なのです。
とは言うものの。
怒りをいつもいつも感じるのは、楽しくないわけで
だから、自分の怒りの原因を、きちんと探ることも大切ですね。
自分の心の奥に、その怒りをうみ出している、「とらわれ」があるものです。
だから、怒りを誰かの言動のせいにしてる限り、怒りは、
どこまでも、
いつまでも、
ず～～～～～～っと、
ついてまわるのです
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