こんにちは、伊東治美です。
ダイエットとか、美容系などのサイトに、よくありますよね。
ビフォー、アフター。
劇的な変化。
でも、よくよく冷静に考えれば、ビフォーと、アフターの「間」が公表されてない
だから、ビフォーから、一気に、アフターに変身したような、そんな錯覚を起しちゃいませんか？
でもおそらく、ビフォーと、アフターの間には、コツコツ継続した努力とか、そういった、表から見えない何かがあると思うんです。
もし、何の努力もなく、一気に変身したなら、それは一時的な変身であって、結局もとに戻ってしまう確率が高いのではないかな～と思います。
心に変化を起こすのも一緒。
継続して、自分を見つめ、自分に意識的になることは、一過性ではない変化のためのお約束です
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