こんにちは、伊東治美です。
誰かに話をして、
自分の思いを受け止めてもらっただけで
すご～く心が癒された・・・
そんな経験ってありますか？
私は、夫との関係が悪化して
ヒジョーにつらい精神状態の時、
そんな経験をしたことがあります。
ある相談機関に出向いて
話を聞いてもらったのですが、
そこでのプロセスはこんな感じでした。
自分の状況を話す。
話しているうちに感情がこみあげてきて
涙が出たりする。
でもそのスタッフは何の同情も、アドバイスも、批判もなく、
ただ静かに聞いてくれる。
時々、私はどうしたいのか？尋ねたりする。
私は自分の正直な思いを話す。
で、話し終えた時には
心がとても軽～くなっていて
その事実に私はびっくりしました
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体験を語る、
感情を感じ、解放する、
思いを伝える、
誰かに受け止めてもらう。
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このプロセスが
私の心を癒してくれたんですね。
実はこのプロセス、
ヒプノセラピーの年齢退行でたどるプロセスと同じなんです。
子供時代に戻って、ある体験を再体験する。
その時の感情を感じ、解放する。
思いを伝える。
大人の自分がその思いを受け止める。
年齢退行のセッションは
こんなプロセスで進み、
心の癒しを体験していただきます。
年齢退行をすると、
多くの方が涙・涙・涙・・・・
となるのですが、
この涙もまた癒しに貢献するんですよね～。
涙パワーは偉大です
ココロの中に長いこと溜まっていたいらないモノを
きれいに流してくれます。
年齢退行のセッションを終えた方の第一声で一番多いのは
「あ～、スッキリしました！」
ですから・・・
みなさん、晴々としたお顔
でそうおっしゃいます。
心を癒すと、心が晴れる。
そんな体験を、年齢退行で是非どうぞ。
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