使命を生きるためのスピリチュアルコーチ、伊東治美です。
私たちが1日に思うこと、感じること、行うこと、
たくさんありますよね～。
考えてみれば、ものすごく膨大な量の
思考と感情と行動をこなしているんですよね。
例えば私たちは1日に
5万もの考えが浮かんでるそうですよ。
そして、何かを考えたり、感じたり、したりしている時
私たちは自分の貴重な「エネルギー」を使っています。
そして一度に使えるエネルギーは限られています。
例えばもし5万もの考えのうちのほとんどが
否定的なものだったら・・・・・・
貴重なエネルギーを
自分を責めたり
相手を責めたり、
自分を嫌ったり
相手を嫌ったり、
自分を人と比べたり、
そういうことに使っていたら
もったいない気がしませんか？
それらに使っているエネルギーを
自分を成長させたり、輝かせたり、
喜ばせたり、楽しませたりするためのエネルギーに
意識的に振り替えられたらいいですね
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