使命を生きるためのスピリチュアルコーチ、伊東治美です。
ご飯に誘われて
今日は行きたくないな～と思っても
誘いを断れなかったり。
こんな仕事絶対にやめてやる！
と思いながらも、
ずるずると続けていたり。
今日こそあの人に自分の考えをきちんと伝えよう！
と思っても、
本人を目の前にすると言えなかったり。
このような場面、
身に覚えはありますか？
こんなふうに自分に小さなウソを重ねていると
本当の自分と、もう一人の自分の間に
少しずつ、少しずつ、隔たりができてきます。
そして、そのギャップが
自分を苦しめます。
ギャップが小さければ小さいほど
自分に居心地良さを感じるし、
ギャップが大きければ大きいほど
自己嫌悪や、自己否定が高まるものです。
時に、NOと言ってみる。
小さいことでいいから、
自分のやりたいことをやってみる。
些細なことでいいから
自分の気持ちを口にしてみる。
自分の中のギャップを埋められるのは
自分しかいません。
とは言っても、
これまでつくってきたギャップを
いっぺんに埋めようとしないで
少しずつ埋める行動を起こしていくほうがうまくいきます。
さて、
ギャップを埋めるために
今日からどんなこと始めましょうか？
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