使命を生きるためのスピリチュアルコーチ、伊東治美です。
例えば、こんなことってありますよね。
AさんとBさんに、全く同じ言葉を投げかける。
その言葉に対して、Aさんはムッとするけど、
Bさんは動じずにニコニコして聞いてる。
これはつまり、AさんとBさんはそれぞれ
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違う心のフィルターを持っている
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ということです。
どういうフィルターを持っているかで、
人の言動に対してどう反応するか
どんな感情がうみだされるかが決定されます。
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自分がどういうフィルターを持っているか?
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それを知ると、感情のコントロールがしやすくなります。
ただし、どういうフィルターがあろうとも、
それが「悪い」ということはないですね
どんなフィルターがあるかを知ってるだけで
感情がコントロールしやすくなる。
だから便利なので知っておこう♪
自分が楽になるから知っておこう♪
そんな感じです。
知らないと、振り回されちゃいますから
自分にどんなフィルターがあるのか、
自分と向き合い、気づいていくといいですね
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