ごはん

ごはん🍚

美味しい！

お米の一粒一粒を噛みしめて、いただいた。

全然、わかっていなかった。
こんなに、美味しいんだって。

忙しさとストレスで、
暴飲暴食の日々、
外食ばかり、
コンビニ、

こんな食生活を、振り返れば15年以上していました。
体型も、食生活に比例しているし(笑)


気がつくことがたくさんありすぎて、
後悔と、嬉しさで大混乱しています😅

しばらく、休めたことで、
本当に良かった。

ごはんの美味しさには、感動しました(涙)

ごはんは、本当は、こんなに美味しかったんだ。

少しの量で、大丈夫なんだね。