なかなか寝付かない時の対処法 | <魂×生き方>のエンジニア 串田かなめ

<魂×生き方>のエンジニア 串田かなめ

【85%が3カ月で人生激変・生き方の再設計セッション】
⚪︎魂が喜ぶ方向に人生を再設計&軌道修正
⚪︎ロジカルな心理セッションで具体的な行動までナビゲート
⚪︎他にLINE・インスタ、メルマガ構築、WEBフォーム制作、HP制作 等も
⚪︎義母+夫+子供4人の大家族ママ

 

 

ママが自分を生きるための

ヴィジョンlifeコンサルタント

串田かなめです。

 

子どもがなかなか寝付かない。。。

 

おいていればスッと寝てくれる子が

本当にうらやましい

 

 

何で我が子は寝ないんだろうか・・・

 

 

毎日の寝かしつけにイライラしてしまう。

 

 

 

 

そんな時、

うちでは

 

 

取りあえずおっぱい。

 

お腹を満たしてあげる。

 

 

 

それでもダメな時は、抱っこ

 

 

取りあえず、この辺で寝てくれるけど

 

これでもダメな時は・・・

 

 

 

 

一旦降ろしちゃいます。

 

 

で、余裕があるときは、

隣でゴロンして、子どもにくっついてます

 

意外に降ろしたほうが泣きやんだり、

寝ていったり。。。

 

 

 

それでもダメな時は、

寝かしつけを諦めて

起きちゃう。

 

 

 

大人でも寝付けない時も

あるからさ~

 

 

 

1号さんの時はどうしても

この時間には寝かしつけなければ!!って

思いが強すぎて、イライラしてた。

 

 

そういうイライラってつたわるんだよね。

 

 

 

お母さんがイライラ、とげとげしてると

余計寝れなくなっちゃう。

 

 

 

寝付けない日もあるよねって

位がちょうどいいと思う。

 

 

抱っこやおっぱいがないと

眠れないのは、

人肌が安心するからだよね。

 

 

 

何なら、添い乳でもいいし、

そのまま一緒に寝ちゃっても

いいや~ってリラックスしてると

スッと寝ていくんじゃないかな。

 

(添い乳が苦手ですが、

最近夜中に起きてくる回数が

増えてしんどいので

頑張ってみてます)

 

 

 

 

寝つきがいい、悪いはあると

思うけど、寝ないわけではない。

 

泣く前に寝ればいいのにって

本当に良く思うけど、

寝るとお母さんとは慣れちゃうって

思ってるかもよ。

 

 

そう思うと、ママが大好きだから

泣いてるんだなって

ちょっとだけほっこりならないかな?!

 

 

 

 

お腹と氣持ちを満たしてあげて、

あとはお母さんがリラックスして

くっついてあげてね♡

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございます!