わたしはあんまり記憶力が良くなくて、
顔を覚えるのは苦手だし、
誰とどこで何を食べたとか、
覚えてないことが多い。

だから、
写真もたくさん撮るし、
「忘れちゃいけない」って頭の中で力を入れる。


でも、ほんとうはそんなことしなくて良いんだよね。


一度感じたこと、考えたこと、思ったことは、
確かにわたしの中にある。

例え思い出したい時に出てこなくても、
決して消えちゃったわけじゃない。


心配しなくても、
経験したという事実は消えない。



だから、頭の中の力を抜こう。