
腰の痛さが何痛なのか よく分からないのでフェルビナクぬ~りぬりしております。
塗るとカーッとする感じが治るか治らないかは別として
気持ちがよいんデスー

さて本日の晩ごはんは
●ヒジキの炒め煮(人参.蒟蒻.インゲン.大根の皮)
●里芋と手作りサツマ揚げ(冷凍しといたやーつ)の煮物
●ゴハン
●ワカメの味噌汁
●浸し豆
でした~

メイン不在感ありますがー( ̄∀ ̄)

ヒジキご飯が美味いんだコレ。
余ったから明日はverryちゃんの真似して
黒々しい卵焼きにしようと企み中 | 壁 |д・)ウフフ
そしてオベントス。
魚肉ソーセージに頼りすぎww(///∇//)
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