わーんばーんこ～
今日はパソコン&座りっぱでたまった疲れを（大したことﾅｲんだけどー）取るべく
接骨院に行って参りました
おばあちゃん達の溜まり場と化した町の接骨院。
施術後もなかなか帰らないので待合室はなんだか繁盛してるかんじ＾＾
そしていよいよ順番がまわってきて今日は院長先生が担当～
腰が痛いのですー
と伝えて先生のチェック開始。
足をもみもみ。して一言、『仕事、変わりましたね？
』ｷﾗｰﾝ
とな！
きゃっ。ばれてるー。
立ちっぱなしからくる腰痛なのか目、肩からくる腰痛なのかをビシッ！と言いあてられ
占い師に「今、悩んでますね？」と言われたくらい心をわしづかみ。
『そっす、そぅぅっす！！』とあっさり心を開く心がホワイトキャンバスな私。(←笑)
先生、ノッてきたのか私の肩をゴリゴリしながら
『肩やばいよ！オームがいるよこりゃぁ！』とおっしゃる。
おーむ？(心の声)
『マジっすか。怒ってます？』
『真っ赤だよーーー！』
『ちょ、超怒ってるじゃないすか！』
『そうだよ～～！』
と、肩のコリを ジブリ作品の「風の谷のナウシカ」オームに例えるという
難易度の高い先生の表現を瞬時に察知してやったぜ。ふぃ～
やめてくれよ先生ー。肩こっちゃうよ（笑）一瞬脳がキュルッと回転したぜよ。
そんな感じで40分くらいゴリゴリ肩を揉まれたり腰をボキッとならされたり
脇のリンパもゴリゴリされてほぐされまくり、で、なんと500円
主婦の友だよ接骨院～。
体がかるぅーーくなりました♪ 先生どうもありがとでーす。
そんな今日のゴハンたち。
今日のおべんとう。
ほうれん草&チーズ入り卵焼き、キュウリ&魚肉ソーセージ、カボチャコロッケ
焼鮭、ミニトマト、16穀米ごはん、漬物。
ペンネ、サラダ、タチウオの唐揚げ、大根のクリーム煮、大根の皮ナムル。
以上だったよー（‐＾▽＾‐）
大根
はヒタヒタの水でコンソメ(1個)柔らかくなるまで煮て
生クリーム100ｃｃ加えました。あとお塩少々。大根がジューシーで美味しいですね～
ペンネはツナトマトソースで♪
トマト缶（1缶）、コンソメ２個、ローリエ１枚、玉ネギ小１個、ニンニク１かけ、ツナ缶（１缶）
ケチャップ大さじ１、砂糖小さじ1。
①玉ネギとニンニクを油で炒めて、ツナとトマト缶投入。
②コンソメ、ローリエ、ケチャップ。砂糖を加えて煮詰めて
③茹でたペンネにのせて出来上がり。
簡単だけどシンプルで好きですー。
おごちそう様でしたん。
あと、各地の方言おもしろいね～～。ぜんぜんわからんよー