おはおはーーー
深夜まで起きてましたが
一応朝の７時から活動しておりますｍａｒｕｎａです
神奈川県は小雨が降ってるにも関わらずセミがゼィゼィ鳴いております
ガンバレ、セミ。でも怖いから近づかないでね
そうそう、ワタシ富士登山
に胸を膨らませておりましたが、
ちょっとしたトラブルにより～・・・カヤック
に変更になりまちた
ガボーーーン
富士山は、後日個人的に申し込みますワ
昨日は解凍してしまった鶏胸肉を使いきる作戦のご飯で
和風冷製パスタと、ふろふき大根鶏肉味噌乗せと、
茹でキャベツとしっとり胸肉のサラダ
柔らかめに茹でたパスタを冷たいお水で
キュッとしめて
大根おろし
（必須）、割いた鶏と、グリルで焼いて麺つゆに
漬けた茄子をトッピングして、最後に麺つゆかけて
出来上がりー
冷やしウドンみたいで美味しい～
フロフキ大根の鶏肉味噌乗せ。
大根は圧力鍋
で10分加熱で、30分放置
胸肉ミンチ（生）に味噌＋ミリン＋砂糖＋柚子コショウ
マゼマゼして1分間レンジでチン♪
でまたマゼマゼして
1分間レンジでチン♪で肉味噌出来上がり～
それを大根に乗せて頂きます
柚子と味噌が鶏に合うねー
こりゃ～圧力鍋とレンジ様のお力ですわ
さっ今から小麦粉と戯れたいと思います
ではではーー