オハヨウゴザイマーース
今日は神奈川、朝から雨ですね～～
いや昨日の夜から雨テスねぇー
昨日は午後もたっくさん歩きました～～
さらに夜はジムへ行こうとイキッておりましたが
そんな体力は無くグタッと寝てしまいました
（こんなんで山、登れるのかしら。。。）
あっつーい昨日の夜はインドカレーを作りました
マトンカレー！と書いてありますがよく考えたらマトンが売ってなくて
ラムでした。ラムカレー！です
油控えめにしたので軽めよ～。
ラムカレーの材料は・・・・ラム、玉葱1個、ピーマン２個
カルダモン 少々
スパイスＡ クローブ 小さじ①
ブラックペッパー小さじ①
スパイスＢ ターメリック、パプリカパウダー、チリパウダー
コリアンダー、全て大さじ②
塩大さじ①
スパイスＣ クミン、ガラムマサラ、大さじ②
ホールトマト1缶、ケチャップ170ｇ位
生クリーム、あさつきは少々。
これを、玉葱
ピーマン
→ラムとスパイスＡ投入→玉葱がしんなりしてきたら
スパイスＢ投入→なじませたらスパイスＣ投入。
スパイスが馴染んだらホールトマトＩＮ。
ケチャップもＩＮ。で弱火で30分位煮たら出来上がり
（水は入れないんですねぇ）
本見て作りましたがー。足りないスパイスもあったりしますねん。
でも本格的な感じでした～
あとはロティ
今回はナン
じゃなくロティというパンにしました。
ムチムチしててンマかったずぇ
タックンはというと～～～
ぎゅうぎゅうした場所が気持ち良いらしく、そこで寝てましたわ～
今は横でドタバタしてます。
ではでは～～