よーやくデジカメから→ＰＣへ移動・加工が終了～～（遅）
2日分のゴハンの前に、ネムネムのタクミさんを。。
もうそろそろですねー。この顔は
可愛いから別角度で撮ろっかな～
目線外さずです
むしろ期待で目が覚めたか。
あの目に負けてナゼナゼしてあげましたよ
えぇ。
土曜日のゴハンはー・・・
アサリバター(バター・ワイン・シソ)と、コンニャクのピリ辛炒め。
アサリはぷりんぷりんで美味しかったですー大きかったなぁ。
ｍａｒｕｎａの大好きな「飲み助～な2人」 の・・・レシピを参考に
■ゴーヤの白和えと、■しっとり胸肉のサラダ（ｍｉｚｕｈｏ先生アンガトー
）
茹でたゴーヤと水切りした木綿豆腐＋ニンニク＋ごま油＋塩＋
オイスターソース＋味噌少々を和えました♪
新しいゴーヤの食べ方に感動
美味しかったですー
あと、サバのミリン干もあったよーー。こちらも１枚100円と
安価でしたが油が乗ってて美味しかった～～
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そして、、アッチッチだった本日(日曜日)の晩ゴハンは
まずは、辛・辛・チキン
カイエンパウダーや、ガラムマサラ、塩コショウで下味をつけて
トースターで25分～30分位焼いたら出来上がり
辛くてジューシーでビール
に合う～～
納豆海鮮チヂミ
1週間で3回目のチヂミでっす。
粉物好っきやねん。
（納豆・海鮮ミックス・ニラ・じゃが芋・上新粉が入ってます）
岩手の冷麺 卵とキムチを乗せて
野菜不足だなーと思い、お徳サイズで買ったキムチを
ガンガン食べたのでありました
暑さに負けずに頑張りましょーーー。夜はヒヤッとするけどね。
体調崩さないようにファーーイツ