こんばんみぃ
今日も暖かかったですなーー
今日は朝から泳いで体を動かしたので超充実
でも旦那氏のチャリがパンクしてねー。
チャリ屋さんを探して
しばらく放浪しましたよ
プールで体力使ったのに更に疲れたわー。
さっゴハンですよ。
お刺身用のアジをひらいて大きなアジフライにしました
とにかく「大きい」というのはテンションあがりますな
ホタテガーリック醤油炒めのアボカド和え
ホタテを四等分にして、油でガーリックと共に炒めて。。
塩少々。とお醤油
あとは切ったアボカドと和えて出来上がりん。
お豆腐入りお揚げの煮物
水切りした豆腐
と牛ひき肉
と
片栗粉＋醤油＋お塩＋お砂糖を混ぜて練ったものを
油抜きしたお揚げに、入れてお出汁と醤油
みりんで
コトコト煮たよ～
豚の方がコクがあっていいかもなぁ
あとカブ
間違いないでやんす
今日は体力を使ったからねぇ。。
小さい頃から水泳をしてたと豪語してる旦那氏も
帰ってきたらバタンキュウでした
ぼやかす技術を取得致しましたので
（レベル低い。）
意味なくビール写真を加工してみました
ただいま、我が家でパチクリ起きているのは
もはや私だけ
でーもー今からDVD見ながらお茶なぞ
飲んでやろうかと思っとります。ふふふ～～
そいではオヤスミ