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本日の体重、６２．２キロ。
昨日の朝は６１．２キロだったんだけど、
結婚式でたらふく食べちゃったので、増えてしまった。
まぁ、しかたがないね。
結婚式の「病める時も、健やかなる時も・・・」と言う言葉、
今までは全く聞き流していたけど、
こうして病気になってみると、ジ～ンと来てしまった。
鬱がひどくて暴れてた時も、
じっと耐えてくれていた、夫に感謝。
私は幸せ者です。
本日の体重、６２．０キロ。
ここ最近、またカショク＆オウトがひどくて、
ブログを書くのもイヤになってしまった。
で、日中少しでも家に居る時間を減らす為に、
ワンお友達とランチをしに出かけた。
お店は平日なのに結構混んでいて、ビックリ。
こじんまりした雰囲気がとっても良いお店だったよ。
いいだこのトマトソーススパゲッティ。
生パスタなのか、とっても美味でした。
本日の体重６１．６キロ。
今日の昼ご飯にラーメンを食べに行って、
尚且つアップルパイなんぞ焼いて食べているから、
明日は体重が増加しているでしょう。
最近無性にアップルパイが食べたくて、つい焼いてしまった。
１０年ぶりぐらいに作ったけど、普通に出来ました。
オットが入れてくれたマンデリンのコーヒーと一緒に、カフェ･タイム。
たまにはお菓子作りもいいな。
本日の体重、６１．８キロ。
今日は犬を連れて、お友達夫婦と公園に遊びに行ってきました。
５月としてはちょっと肌寒かったけど、外で遊ぶには丁度良かったかも。
大きな公園なので、軽食を食べるところもあると思ったけど
多めにお稲荷さんを作って持っていき、皆で食べました。
（昨日の手巻き寿司の残りのご飯で作ったんだけど）
お稲荷さんって、結婚して初めて作ったよ。
中々好評でした。
こういうレジャーもたまにはいいな。
本日の体重、６２．０キロ。
さっき計ったら、６１．６キロだった。
一週間で見ると、減ってきているのかな？
本日の晩御飯は、手巻き寿司の予定。
結婚して５年目で、晩御飯のメニューの主役がご飯なのは
何回ぶりだろうか？
酢飯なんて作るの、初めてだ。
本日の体重、６２．０キロ。
昨日より増えているけど、トータル的には減ってきている。
さて、今日は乗り気にならない。
ワタシの場合、二度寝をしてしまうと、すべてがダメになるようだ。
起きてお昼近い時間だと、コンビニにGO!してしまう。
二度寝でなくて、昼寝をする事にしよう。。。
お昼ご飯の一部。
鶏肉と大根の煮物＆赤飯おにぎり。
ご飯大好き！
今日はオットに付き合って、焼肉。
我が家の場合、肉よりもおかずメインで食べるので、
そんなに食べ過ぎてないんだけ。
お酒をビールしか飲んでないので、全然酔ってない。
非常に、不安で堪らない。
へべれけになって布団に入っていないと、不安。
飲んじゃおうかな、どうしようかな。。。
まさに、依存症だね。
今朝の体重、６１．６キロ。
減っている理由は、昨日の夜に食べたものも吐いているから。
健康的でないけど、減っているのは嬉しい。
で、今日からココロを入れ替えて、ダイエットをはじめようかと。
以前買って、死ぬほど余っている（苦笑）グローバルダイエットにてを
メインに、やる予定。
あまりオヤツとかに執着は無いので間食の心配は無いけど
お酒と炭水化物をどれぐらい我慢できるかが問題です。
根を詰めてやるとまた壊れるかも知れないので、
気楽にやって行きたいと思います。
今日のお昼はグローバルスープタイプに、えのきをプラス。
量も増えていい感じです。
甘いのは好きでないので、ウチにあるのは皆スープタイプだから、
夏場は辛そうだな。。。
本日の体重、６２．２キロ。
それにしても、昨夜は最低だった。
胃がムカムカして（多分胃酸のですぎ）４０分おきぐらいで目が覚めて、
トイレに行って吐いて。。。
（胃は空っぽなので、胃液しか出てこない）
原因は嘔吐のし過ぎなのだけど。
お酒を飲んで吐く方が、胃が荒れるような気がする。
今日はお昼にカショクをしたものの、飲酒はナシ。
幾分気分は晴れやかかな。
今日から一年ぶりに、ストレッチや腹筋を開始する事。
長続きさせないと。。。