私は、時々心と脳がパンクする。
心も頭ももやもやでいっぱいになってしまって
深く考えたり深く思うことができなくなる。
心がパンクした時は家でゆっ くりするのが一番。
Norah Jonesなどを聞きながらお気に入りのハーブティを飲んで
感動する映画を見て涙を流す。
豊かな気持ちを取り戻せる。
頭がパンクした時は、無我夢中で歩く。
音楽も聞かずにただひたすら。
そうすると、意外といろんなことを考えながら整理ができる。
１時間もひたすら歩き回れば、頭はすっきり。
体もよい疲労感で、ぐっすり眠れる。
極めつけは、友からもらったカレンダーの言葉を読む。
「楽しい時には笑えばいいし、悲しい時には泣けばいい。
心に嘘はつかないで。」
よし、浄化完了。
心も頭ももやもやでいっぱいになってしまって
深く考えたり深く思うことができなくなる。
心がパンクした時は家でゆっ くりするのが一番。
Norah Jonesなどを聞きながらお気に入りのハーブティを飲んで
感動する映画を見て涙を流す。
豊かな気持ちを取り戻せる。
頭がパンクした時は、無我夢中で歩く。
音楽も聞かずにただひたすら。
そうすると、意外といろんなことを考えながら整理ができる。
１時間もひたすら歩き回れば、頭はすっきり。
体もよい疲労感で、ぐっすり眠れる。
極めつけは、友からもらったカレンダーの言葉を読む。
「楽しい時には笑えばいいし、悲しい時には泣けばいい。
心に嘘はつかないで。」
よし、浄化完了。