時系列ばらばらだけど、今回は乳癌と言われてからやったこと。
食生活の見なおし
血液クレンジング(１回だけ)
官足法(自分で＋サロン)
お灸(自分で)
手術
⚪食生活の見なおし
◇参考にした本
東城百合子 著
家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法（改訂版）
ムラキテルミ
余命3カ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピ
幕内秀夫
乳がん患者の8割は朝、パンを食べている
↓↓
◇朝食はスロージューサーで搾ったニンジン・フルーツ・生姜ジュースだけ。フルーツはリンゴがあればリンゴ。他のフルーツでも。入れないこともあった。厳密にしすぎて続かないより、習慣にすることを目標に。
◇飲み物は、基本紅茶(シナモン・生姜パウダー入)か、びわ茶。びわ茶は祝島の無農薬びわ茶。
◇砂糖、乳製品、甘味料や添加物を避ける。肉(特に脂身)も少な目。遺伝子組み換えも避ける。野菜はなるべく体を温めるものを選ぶ。
◇パンは信頼できるところで買う。全粒粉、バターのかわりにオリーブオイル、砂糖不使用か、黒糖を使っているものを選んで、少しだったら食べて良いことにする。
◇食べるときは、30回以上噛む。
◇卵は禁としているものも多いけど、禁止しない。でも有精卵を選ぶ。
理由は、結核が死の病だった頃、祖父が毎日卵を食べて治ったという話を聞いていたので、卵が悪いとは思えなかったところ、ムラキさんの本に卵は有精卵、と書いてあったので。毎日は食べないけど。
◇チョコレートは100%か、レオニダスのビターならたまに少し食べても良い。(オリジナルルール)
↓↓
結果、痩せた。でも、不思議とベスト体重でストップ。風邪をひきにくくなった。平熱が上がった。
食生活の見なおし
血液クレンジング(１回だけ)
官足法(自分で＋サロン)
お灸(自分で)
手術
⚪食生活の見なおし
◇参考にした本
東城百合子 著
家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法（改訂版）
ムラキテルミ
余命3カ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピ
幕内秀夫
乳がん患者の8割は朝、パンを食べている
↓↓
◇朝食はスロージューサーで搾ったニンジン・フルーツ・生姜ジュースだけ。フルーツはリンゴがあればリンゴ。他のフルーツでも。入れないこともあった。厳密にしすぎて続かないより、習慣にすることを目標に。
◇飲み物は、基本紅茶(シナモン・生姜パウダー入)か、びわ茶。びわ茶は祝島の無農薬びわ茶。
◇砂糖、乳製品、甘味料や添加物を避ける。肉(特に脂身)も少な目。遺伝子組み換えも避ける。野菜はなるべく体を温めるものを選ぶ。
◇パンは信頼できるところで買う。全粒粉、バターのかわりにオリーブオイル、砂糖不使用か、黒糖を使っているものを選んで、少しだったら食べて良いことにする。
◇食べるときは、30回以上噛む。
◇卵は禁としているものも多いけど、禁止しない。でも有精卵を選ぶ。
理由は、結核が死の病だった頃、祖父が毎日卵を食べて治ったという話を聞いていたので、卵が悪いとは思えなかったところ、ムラキさんの本に卵は有精卵、と書いてあったので。毎日は食べないけど。
◇チョコレートは100%か、レオニダスのビターならたまに少し食べても良い。(オリジナルルール)
↓↓
結果、痩せた。でも、不思議とベスト体重でストップ。風邪をひきにくくなった。平熱が上がった。