産後7日目の体型

産後一週間が経ちました
昨日退院して実家に帰ってきてゆっくりさせてもらってます

会陰切開の傷跡や後陣痛の痛み、
目眩と耳鳴りなどもあるので
自分で思ってる以上に体力消耗してるんだなあとびっくり


娘はおっぱいをよく飲みよく寝る子のようで、<span>あまりギャン泣きしないし<span>ある程度まとまって寝てくれるので助かっています<span>

まさに子育ては親育て
この子に育ててもらいながら、親1年生頑張ります





さてさて
産後7日目の私の体型は…

158cm
56.7kg(妊娠期間最終値61.4kgから－4.7kg)
バスト90cm
アンダー74cm
ウエスト78.8cm
ヒップ88cm
太もも50cm
ふくらはぎ32cm
足首19cm


妊娠期間はトータルで＋7.5kg、娘は3,256gだったので、結構へりました
ただ顔や腰回りについた肉はとれません…



まずは骨盤をしっかり戻さねば！

今はとりあえず二の腕用の着圧と骨盤ショーツを着けています。
トコベルは買ったものの苦手で着けてません…高かったのに
明日は美脚自慢スパッツが届く予定


産後に無理は厳禁なので、ゆるーくできる範囲で頑張ります

めざせ！
夏までに48kg！！


…ってことは半年で－9kgかぁ
うむむむ…頑張ります

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