先日、よもぎ蒸しの勉強会に参加いたしました。
おかま直伝よもぎ蒸し®
おかまママを招いての質問会！
わたしの師匠とわたしとおかまママのみ顔出し(笑)
いろいろな質問のなかから
「よもぎ蒸し後の過ごし方」について。
実際は ある体質の方の、ある質問でしたが。。
これは私のサロンでも
時々いただく質問ですので
ちょっと書いておきますね＾＾
よもぎ蒸しはカラダを温め
汗をかくことができます。
汗をかくということは
体温も１℃以上はあがります。
と、なると
体力をつかうことになり、
エネルギーも消費します。
ということから、よもぎ蒸し後は
常温以上のお水をこまめに摂りながら
ゆっくり過ごす時間をお取りいただくのがおすすめです。
体力があまりない、
のぼせやすいなどの方はとくに
このお時間をしっかり設けると良いかな？？
と思います。
いまのところ
健康的にあまり問題を感じていない
わたしの体感からみても
よもぎ蒸しは、終わってからもフツフツ深部から温かさを感じ、汗もしばらくはじわじわ出てきます。
・カンタンな着換え
・お水やお白湯をこまめに飲みながら、過ごしています。
よもぎ蒸しといえども立派なお体のケア。
アロマトリートメントなどの施術とおなじように思います。
ご自身のカラダに目を向けながら
心地よい時間をお過ごしくださいね♪
アロマルームはづき
～温活で人生を変えた、はづきの想い～
胃腸が弱く２ヶ月で７キロの体重減・風邪をひきやすい・花粉症・メンタルの不調による通院etc,
これらは、過去のわたしが抱えていたもの。
その不調の原因の多くは冷えでした。
そのことに気づき、体質改善を決意！
体を冷やさない習慣により、現在では病院いらずの生活を手に入れることができました。
その経験を生かし、
現在は冷えが原因となるような不調
本気で改善した方のお手伝いをさせていただいております。
❏❏サロン詳細❏❏
東京 練馬区
西武池袋線 石神井公園駅 南口徒歩３分
女性専用リラクゼーションサロン
～ご提供中のメニュー～
●よもぎ蒸し
●腸セラピー
●ホットストーン
●よもぎ蒸し&オリジナルほぐし
●マタニティトリートメント
そのた、オプションもあります。
↓ホームページをご覧ください。
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１日２名様限定（完全予約制）
営業時間 10時～20時
定休日 不定休▶サロンスケジュールをご参照ください。
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