寝つきがわるい
夜中に起きてしまう
朝起きても、なんだかぐったり・・
いわゆる、睡眠に対する不満。
睡眠の質は「最初の９０分が勝負」
といわれています。
人間は、深部体温が下がる時
眠りに入ることができます。
そのためには、一度温めて
血行をよくしておく必要がありますよね。
*温まってからおよそ２～３時間後の就寝が理想的。
その方法のひとつ
温活を推奨している者としては
お風呂(湯舟)で体をよく温める
ことがおすすめです。
ですが、
なかなか入れない方。
カラダが温まっていないまま
就寝しようとしても
体の深部が冷えているため
良い睡眠が得られないのだと思います。
そのお悩み、ナイト蒸し☆彡
してみませんか？
ナイト蒸し☆彡とは、
文字どおり、夕方～夜のよもぎ蒸しのこと。
よもぎ蒸しは深部までじっくり温めますので
就寝時間には、ちょうど深部体温が入眠しやすい状態に
(^_-)-☆
＼今日こそは、しっかりねむりたい！／
そんな日は、ナイト蒸し☆彡
ぜひお試しくださいね！
せっかく眠りやすい状態を手に入れたあとは
睡眠前のスマホ、今夜だけは手放すと
なおいいかもしれません♪
＼今日こそはぐっすり睡眠！／
ナイト蒸し☆彡
【料金】
●初めての方や、温まりやすい方に
30分 4,000円
●冷えがつらい・ゆっくり温まりたい方に
40分 4,500円
★よもぎ蒸しコース詳しくはコチラ
*よもぎ蒸しの最終受付は19時。
☆初回来店特典☆
お風呂で使える、よもぎパックプレゼント♪
アロマルームはづき
❏❏サロン詳細❏❏
東京 練馬区
西武池袋線 石神井公園駅 南口徒歩３分
女性専用リラクゼーションサロン
サロンHPはこちら
１日２名様限定（完全予約制）
営業時間 10時～20時
定休日 不定休▶サロンスケジュールをご参照ください。
～ご予約方法～
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公式LINE @519hfciq
※お申し込み後、サロンからの返信にてご予約確定とさせていただきます。
※翌日・当日のご予約は、公式LINEをご利用ください。
※お客様専用となる為、営業関連の方のご連絡には応対致しかねます。