今日は一日中、尋常ではないほどのくしゃみが出て止まりません。。。
普段ならば仕事中はあまり辛くならないのに
薬を飲んでもおさまりません。。
今日のわたしのカラダはどうなっているんだろう。。。
とっても辛いので、調べてみました。
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東洋医学での見解では、
大きな要因は「冷え」と「余分な水分」。
カラダに余分な水分が溜まっていると
水分が溜まりすぎて体が冷え
免疫力が下がりアレルギー(花粉症)になりやすいのです。
また、甘いものを多く摂りすぎるのもカラダを冷やす要因です。
毎日甘いものは欠かせない方、ご注意下さいませ。
思い当たることあった！！
最近、甘いものを食べる率が多い気がします。
今日から控えます (汗)
✴デトックスに良い食べ物としては、「サツマイモ」がおすすめです。
サツマイモにはカリウムなどのミネラルが含まれているので
おすすめです。
旬は秋なので、ちょっと季節は違いますが.......
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春の花粉症が落ち着くまであと少し、
冷えを予防し、デトックスに努めながら
頑張りましょう！！
✥花粉症のデトックスにオススメ！
✥腸内環境を整えてデトックス！
京王線つつじヶ丘駅北口から徒歩2分
Aromaroomはづきホームページ
余談ですが...
こうしてブログを書いていたら、少し止まりました！
しかし、「公開」をポチっとすると、また悪夢が.......
いやぁーーーー！！！！！(>_<)