今体重を計ったらなんと79㎏になってました❕
コロナで会社が倒産になり12月いっぱいで退職予定でして
只今年休消化中で25連休しています🤣(笑)
メガバルク期です!(笑)これまで仕事しながら筋トレをしていましたが
やはり間食がとれず消費カロリーのが多く75~77㎏だったんですが
一日5,6食にしてからめっちゃあがります🤗
(その分トレーニングもかなりハードにしています!)
では、今日は胸トレしてきます‼
今体重を計ったらなんと79㎏になってました❕
コロナで会社が倒産になり12月いっぱいで退職予定でして
只今年休消化中で25連休しています🤣(笑)
メガバルク期です!(笑)これまで仕事しながら筋トレをしていましたが
やはり間食がとれず消費カロリーのが多く75~77㎏だったんですが
一日5,6食にしてからめっちゃあがります🤗
(その分トレーニングもかなりハードにしています!)
では、今日は胸トレしてきます‼