今日は週１のゆういつなOFFです！
運動不足気味の息子をつれて公園にいきました
かくれんぼ、鬼ごっこ、砂遊びなど
のんびりと過ごしました
しかっり体を休暇を取って明日からまた激しいトレーニングに耐えれるよう
休暇、トレーニングの参考にしているのは
バズーカ岡田さんを参考にしています
トレーニング方法、食事など山本義徳先生も参考にしています
有名なカネキンなどのユーザーのトレーニングなどは基本的に参考にはしていません
昔は憧れていましたが、やはりユーザーの真似をしていても
あのような体にはなれないと気づけたので（笑）
それでは、風呂に入って安保対克也北村戦を見ようと思います