ご覧頂きありがとうございます
ウエヤマと申します
ダイエットカウンセラーです
食べながら痩せる
毎日、無理なくできる
をコンセプトに日々
カウンセリングをしています
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適正体重を維持している私の夕食
こんにちは！ダイエットカウンセラーのウエヤマです😊
ブログに遊びに来てくれてありがとうございます😊
今回は、あるお客様のお話を紹介します💡
彼女は
「ダイエットを本気で成功させる」
と決意した瞬間を体験したそうです💪✨
📸夫が撮った写真を見て決意！
彼女は
ダイエットを始めて４週間が経ったころ
ふと
「ちょっと記録に残しておこうかな？」
と思い
夫に写真を撮ってもらったそうです📷
撮影後
画面を見た彼女は
「もう、絶対に前には戻らないから」
と、思わず口に出していたとか😳
それを聞いたご主人はびっくりしました！！
普段はおっとりしている彼女が
ここまで真剣な表情で言うのを見て
かなりの決意を感じたそうです🔥
🍚無理な食事制限なしで-2.3kg！
彼女はお米をしっかり食べながらも
2.3kgの減量に成功しました！
「無理な食事制限をしなくても、きちんと結果が出る」
という絶対が自信につながり
「もうに太らない！」
と確信したそうです✨
食事はこんな感じ👇
・朝ごはんは軽めだけど毎日食べる🍚
・昼はしっかり食べる🍽️
・夜は遅くならないうちに食べる🌙
さらに、毎日10分間のストレッチを続けるだけ💡
このシンプルな方法をコツコツ続けていたら
なんと家族も変化を感じたようだったのです😆✨
👦息子の一言がモチベーションに！
小学4年生の息子さんが
「ママ、なんか雰囲気変わった？」
と気づいてくれたそうです💕
さらに…
「ママ、いつまでもキレイでいてね😊」
この言葉に
「絶対にリバウンドしない！」
という決意がますます強くなったとか✨
🏃♂️ 夫もついにダイエットを決意！
彼女の変化を見たご主人が
ついに
「俺も少し運動しようかな」
と言い出しました😲❗️
とりあえず
ダイエットの決意が家族にも
良い影響を与えることができますね✨
💖 決意を口にすると、夢が現実に！
彼女は
「もう絶対に太らない！」
と声を出したことで
より強い意志が持てるようになったそうです💡
💡もしあなたも
「何かを変えたい！」
と思ったら
声に出して宣言してみてください✨
不思議と実現する力が湧いてくるかも知れませんよ💪💕
では、また〜😊
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ダイエットを成功させる
それを可能にするのが
カウンセリングダイエット
なのです
ストレスを減らして、毎日をもっと楽しく！🎉
痩せることでストレスが減り
心身ともにリフレッシュした状態で毎日を過ごすことができます
仕事や家庭でのストレスが少なくなり
今まで以上に充実した人生を手に入れられるはずです
整体師
ダイエットカウンセラー
上級心理カウンセラー
メンタル心理カウンセラー
行動心理士
リフレクソロジスト
アロマテラピスト
整体ボディーケアセラピスト
カイロプラクター
キネシオテーピングセラピスト
整体院ハルクラ
兵庫県丹波市春日町棚原2059
☎️080-1414-3356
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