奈良の
YURUKU®公認インストラクター
大西真由美です
昨日はYURUKUウォーカー®入門講座を
心斎橋YURUKUスタジオで開きました
お越し下さったご受講者さま、Nさんは
10年以上前、40代から
関節リウマチの痛みや不調
不自由で
お困りだったそうです
他にも病気をお持ちになりながらも
病気に負けたくない
自分を諦めない！との思いで
好奇心旺盛に体に良いと思うことを
試して来られました
YURUKU®が
そんなNさんのアンテナに
ピピッと反応したこと
とても嬉しかったです
『直感よ
YURUKUの名前は
わたしのテーマと同じなのよ』
と。
自分を大切に
穏やかに
ゆる～くゆったり生きていきたいの
と
とお話下さいました
入門講座では
上半身を緩めて、ねじれや力みを取り
YURUKU®のバランスで座る、立つ
をします
それだけです
けれど
Nさんは指導される動きが
できないかもしれない、、「その時には諦めますので、、。」
とメールを下さっていました
YURUKUは
これだけできなければならない！
というものではありません。
人それぞれ
無理のない範囲でゆるゆると体を緩めて
バランスを整えていくので
一緒に楽しめればと思います
と
とお伝えしていました
『来たからには
絶対に何かを掴んで帰りたいんです！』
と気合いの入っていたNさんでしたが
ケアを始めると
気持ちいい～
眠くなってきた～
と
うふふ
うふふケア1つ1つ
緩めることで体が温かくなるのを感じて
「こんなに簡単なことで～？？」
と2人で体がぽかぽかに(*^^*)
立ち座りの際の脚のポジションの
ご説明をすると
『足裏3点の骨で立っているのがわかります！！
いつも足裏に痛みのある場所が痛くない‼』
リウマチのせいで
足裏は
いつもビー玉の上を歩いているような
感覚なのです、、とおっしゃっていたのに
「脚のケアは何もしていないのに
痛くないことが不思議！嬉しい！」
と驚き、喜んで頂きました
帰りの道もご一緒したのですが
靴を履いて
実際に外を歩いてみると
『違いがよくわかるわ！！
股関節にあった突っ張りも取れてる！！
階段がスイスイ上がれる♡』
とまた喜びの声を聞かせて頂いて
わたしも本当に嬉しかったです
また
朝はご自宅で
椅子に脚を組みながら座っていて
(癖なんだそうです)
さぁ、今日はYURUKUを受けて
脚を組まないようになって
帰ってこれるのだろうか、、
と考えていたのです、とも
おっしゃっていて
「上半身を緩めて
バランスを教えてもらっただけで
もう脚を組みたくなくなった！」
「帰りの電車の中も
ええとこの奥さま風に苦難なく座って帰ってきました。
今まではじっと立っているのは
しんどいことだったけど、
お買い物で荷物が多くなっても、真っ直ぐ立ってバス待ちできることに歓喜しています❗」
とご帰宅後にも嬉しいメールを
頂きました
before ⇒after
お顔・見えていないのが残念ですがとてもリフトアップされています
肩が楽にストンと下りて腕の長さもそろいましたね
腰のねじれも戻っています
バストアップもされています
【ご感想】
ブログを拝見して興味を持ち、申し込みました。10年以上前より関節リウマチです。
痛いところをいつも庇い、身体中に負担がかかっていました。
少しでも楽になれるといいなぁと参加しました。
先生の一言一言がすーっと入ってきました。
心も身体も本当に「今」楽です。
正しい座り方のままアンケートを記入していますが、正しい姿勢で記入できています。
足の裏の3点で立ち、座る。
それだけでいつも負担がかかっていた箇所が楽になりました。
しっかりとゆっくりと復習していきます。
ありがとうございました。
同じ関節リウマチで苦しんでいる方達にも
YURUKUはきっといいはず！
ともおっしゃって頂きました
わたしもNさんと
『喜びをともに』
』できて嬉しかったです！
ありがとうございました(^^)
～歩くことは生きること
生きる喜びをともに～
YURUKU®の理念です
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会場：橿原 TOY BOX⇒
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YURUKU®考案者Noriko先生が
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