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  呼吸の中で、本当の自分の戻っていく
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  殻を破った先に、軽やかな私がいた
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  受け取ることも、愛だった
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  揺れても、また戻ればいい
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  見ないようにしてきたものを、そっと表に出してみる
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  「やってみること」の大切さ
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  大切なつながりを思い出す日
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  迷いの中で、本音に気づく
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  心の奥にある”種”にきづいたとき、はじまる
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  思い描いてなかった今が、優しく導いてくれる
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  言葉にしたとき、心はやさしく整っていく
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  大丈夫、大丈夫　ー心がほどけた日のことー
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  「ない」より「ある」に気づく日
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  怖いと感じたのは、変わりはじめているサイン
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  引き算の美しさに気づく日
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  未来はすでに始まっていたのかもしれない
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  1000日やってみると、と決めた日
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  視点を上げると、未来がやさしく見えてくる
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  やさしく受け入れると、自然と整っていく
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  気になる場所に一歩。ワクワクが流れをつくる

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