おはようございます。
フラクタル心理学講師の中村宏美です。
前回の続きになりますが、
『今』できることを一つずつやり、今に集中して毎日を過ごしていると、行動量が少しずつ増えてきて、やったことのないことに挑戦できるようになり、チャレンジしている自分を自分が信頼し始めます。
不安や恐怖ばかりを感じるのはとても辛いこと。
辛いのに、不安や恐怖の感情ばかりにエネルギーを使ってしまうのは、
可哀想な自分でいたら、動かなくて済むような気がするからなのかもしれない。
可哀想な自分でいたら、誰かに助けてもらえるかもしれないと思うのは、子供の脳。
子供脳にエネルギーを使うのはやめた方が良い。
エネルギーを与える先は、誰かに甘えようとする子供脳ではなく、
自分の中にいる成長を望む自分、
『今』できることをやろうとしている自分に気付き、成長を決して諦めない、進化を望んでいる未来の自分にエネルギーを注ぐべきだと思うのです。
気付いてあげて欲しいのです。
進化を望んでいる小さな自分に。
その子を抱きしめて、
『今まで気づかなくて、ごめんね。
これからは、あなたの夢を叶えるよ。』
と、言ってあげて欲しいのです。
そうしていくと、少しずつ行動できるようになり、自分から信頼されるようになります。
『成長の方向に向かってくれて、ありがとう。』
と、喜んで力を貸してくれます。
そうやって、自分との信頼関係が築けるようになってくると、
自分の周りに、信頼できるかっこいい人たちが現れます。
その人たちの特徴は、
目が優しく温かい。
声と話し方が落ち着いている。
怒りを感じない。
視野が広い。
意見をハッキリ言う。
姿勢が良く、精神的に安定している。
なんかよく分からないけど、良い香りがする。
そして、信頼してくれる。
私は、フラクタル心理学を学んでから、自分の周りにいる人たちが変わりました。
温かく、カッコよく、思いやりのある方たちばかりになりました。
たくさんの愛を感じることができるようになりました。
自分自身との信頼関係を結ぶためにも、エネルギーをどこに与えるのかは、5%の表層意識（大人脳）が責任を持って決断することが必要だと感じました。
自分の周りの人は変えられます。
講座を開催します。
