ダイエット？？？

おはようございます(*^^*)

小3年の娘、最近体型を気にするようになりまして、、、「モモを細くするにはどうするの？」と聞かれました(^^;;
最近の小学生がマセているのか、はたまた我が家の娘だけなのか、、、

母としては、ただ細いよりも健康的に引き締まったカッコイイ身体になって欲しいな～

そこで、椅子に座っている時は、膝と膝、踵(かかと)と踵をくっつけて座ったらどう？とアドバイス。

「内モモを緊張させて引き締める」のはもちろんですが、椅子に座っている時の姿勢もついでに改善できたら！というのが、母の目論見☆(-_-)

実は今まで何度言っても、足広げて、背中丸めて、だらしなく座っているのが直らなかったのです。
勢や立ち振る舞いは、普段の習慣なので直そうと思ってもなかなか直らないんですよね。


私はどちらかと言うと、「だらしない姿勢」の方が問題ありと思っていたので、一石二鳥！

しかし、目標があると違いますね！

食事の時も勉強の時も「あ！膝は？」の声掛けでピッ！と姿勢が正されます(*^^*)

「モモを引き締める」が思わぬところで良い効果をもたらしてくれました♪

そんな娘も、今日で9歳。

まあ、多少の事は目をつむるよ。
とにかく、病院、事故無く健康第一でお願いします(*^^*)

水筒の収納

おはようございます！

昨日は、久しぶりの更新にも関わらずお越しいただきありがとうございました！

やっぱり読んでいただけると嬉しいものですね(*^^*)

皆さまの反応に気を良くして、今日も頑張って更新しちゃいます(笑)


今日は、我が家の水筒の収納について。

先日、ウチカラ代表 宇高のお客様カウンセリングに同行させていただいた際にも話が出たのですが、お子様がいらっしゃるご家庭はこの時期、水筒の収納に悩まれる方も多いですね。

我が家の子供達は、小学3年と保育園の年長。

まだこのお子ちゃまサイズの水筒で間に合っています。
これは娘の水筒。保育園時代から使っていて、かれこれ6、7年。かなり年季が入っていますが、まだまだ現役続行していただきます！

こちら、我が家のキッチン吊り戸棚。

保育園の息子は1年中水筒を使いますが、小学生の娘は夏以外水筒はほとんど使いません。

ですので、今までは(写真のように)吊り戸棚の上段にファイルボックスに立てて入れてありました。
使う時は、ボックスごとガボっ！と下ろして使いたい水筒を取る。

私にとって、それほど手間はかからなかったのですが、暑くなってくるとやっぱり水筒の出番が多くなります。

更に、取り出しやすく仕舞いやすい収納方法に変更しました(*^^*)

それが、写真の変更後。
今までココは紅茶のスペースでしたので、ボックスの上に紅茶の缶が乗っていますが…ココは要検討ですな。

今まで使っていた同じファイルボックスを横にして下段に移動しただけです。

扉を開ければ、水筒丸見え一目瞭然♪

ガボっ！の手間すら無くなりました。
面倒臭がりには、もってこいの収納ですね♪ウフ

我が家の場合、ファイルボックスの横にスペースができたので、週末など息子が水筒を使わない日には、横にして収納できます。

大きなスペースは、モノの大きさに合わせて区切ってあげると、効率良く収納することができます。

ちなみに我が家の水筒は、この無印良品の10cm幅のボックスにピッタリ入ります。

スポーツをされているお子様がいらっしゃるご家庭は、もっと大きな水筒をお持ちかと思います。

ファイルボックスを新たに購入される際は、水筒のサイズと収納内のサイズをしっかり測ってからにしてくださいね(*^^*)

しっかり測って、ピッタリ収まった暁には「キター！コレだー！！！」と、えも言われぬ感動を味わうことができるでしょう(｡-_-｡) なんつって



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最近の色々とお知らせ

横浜のライフオーガナイザー　内山ともこです。







こんにちは、生きています。。。

6月に入ってからは、
ウチカラ代表宇高のカウンセリングに同行させてもらったり、
私自身もオーガナイズ作業に伺わせていただいたり、
自宅のオーガナイズを進めたり、
そ～～と～～ほったらかし状態（かれこれ8年？？？大汗）だったキッチンの換気扇お掃除をしたりと、
一応ちょこちょこ動いてはいるのですが、なぜかパソコンまでたどり着けない日々が続き、ブログ更新が滞っております。

「ブログを書かない事」が習慣化しつつあります。マズイマズイ


やはり私にとって「時間のオーガナイズ」が最重要課題であることは間違いない！（←人ごとのように言っていますが、危機感は持っています、ハイ）

そしてこの週末は、旦那が１週間の出張中のため2人の子供たちの有り余るパワーをどうやって消費させようかと頭を悩ませていました。


・・・で、苦肉の策。

注)) 溺れているわけではございません。

こうでもしないと、水に浸かれないだけです。。。

ベランダにビニールプールを引っ張り出してきて、水遊び。。。

幼児が遊ぶような小さなプールですが、、、
水深20ｃｍくらいですが、、、
おもちゃも何もありませんが、、、
水さえあれば何とかなる！（笑）

1時間はキャッキャキャッキャ♪と楽しそうにしていたでしょうか。

遊んだあとはゴーグルつけたまま、温めに沸かしたお風呂に移動して、こちらでも小一時間遊んでくれました。


水遊びで体力消耗、早めのお風呂で夜の時間短縮。

私の体力は消耗せずに、子供たちの体力だけ消耗させる。目論見通り

我が家の「時間のオーガナイズ」でございます



さてさて、ただ今ウチカラメンバーが講座募集をしていますのでお知らせいたしますね。

7月にウチカラ代表 宇高が自宅収納レッスンを行います！
今までの講座をリニューアルして、「帰ったらすぐ片付けたい！！！」と思わずにいられない内容になっています。
建築家と創ったテンションの素敵ハウスでワクワクムズムズ（←早く帰って片付けたくて　笑）の体験してみませんか？
ご自分のおウチでも活かせる沢山のヒントが得られるハズ！
今ならお席空いているようですので、ご興味がある方はお早めに～！
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それからそれから、ウチカラスタッフ足立も講座募集中！
「クローゼットから始めるお片付け講座」
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こちらも満席間近！ご興味がある方は猛ダッシュで～！



旦那の大事な紫陽花。
旦那が出張中は、水遣りが私の仕事。
この暑さで、午前中に3回水遣りしても足りないくらいですが、何とか元気に咲いてくれています。

暑くて水が足りなくなると花びらがくちゃくちゃと干からびたようになりますが、たっぷりの水ですぐに復活！
すごい生命力だな～と毎回感心します。

『紫陽花のように逞しく！』が、最近の私のスローガン！（笑）



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