皆様、おはようございます☀
今朝は、またまたすごく気持ちが良い熊本です。
起きた時、少し肌寒い感じが好きです。👍👍
今日はお天気良いみたいなので、洗濯物がやっと普通の回転に戻るわぁ〜。。
（雨と旅行とでだぶついてたから。。。😅）
ゴールデンウィークで、毛布やこたつ布団洗ってなおしたいんだけど、どうもビミョーな天気みたいね。。。😅😅😅
てか、今年、雨☔多くね？？
気のせいであって欲しいんだけど。。。😅😅😅
さてと、昨日の朝から
玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、味噌汁（たまねぎ、トーフ、舞茸、えのき）、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、ゆで卵、ミニトマト🍅、牛肉とごぼうと舞茸の甘辛煮、ほうれん草胡麻和え、相模屋さんのガリ昆布、コーヒー☕、白湯。
昼
玄米➕小豆➕キビごはん🍚、カレイの甘酢あんかけ、煮なます、イカリング、ほうれん草胡麻和え、ヤクルト、ミルミル。
おやつ
お久しぶりのマグノリアさんの揚げコッペ（きなこ）、アイスコーヒー。
スタバのアイスアメリカーノとコールドブリューとアイスコーヒー。アイスコーヒーが一番飲みやすい👍👍笑笑
て、アイスコーヒーがあるの昨日初めて知ったわ。。。😅😅😅
夜
マグノリアさんのコッペパン（ナポリタン）、韓国購入コンブチャ。
コンブチャの正解が分からん。。。🤣🤣🤣
昨日の運動
ショッピングモールウォーキング＆ナイトウォーキングで、8475歩。
業務連絡
ショッピングモールは、1階を1往復2階を1往復と合わせて2往復でギブアップ。。笑笑
夜は晴れたので、20分ほどぐるぐる回ってきましたよぉ～👍笑笑
あ、体重増えてました。。。
今日はソフトヨガがんばりま～す。❤笑笑