皆様、こんにちは。☀️
寒い。。。
寒い。。。
さみーーーよぉー！！！
お天道様は出てるのに、気温が上がらない熊本です。。。
さて、昨日の朝から
マヨネーズトースト➕コストコ生ソーセージをボイルして焼いたん。笑笑
レリッシュものせて。😉👍️✨
ピスタチオ入りハム、炒り卵、ミニトマト🍅、スナップエンドウ、コーヒー☕️。
スナックエンドウ
、しみチョコ。
、しみチョコ。
不知火1/2
昼
焼き飯、オートミールチヂミ🥰、紅茶、不知火朝の半分を。
ヤクルト、ミルミル。
夜
玄米ごはん🍚➕えびふりかけ。😉👍️✨
豚汁よぉ～❤️笑笑
不知火1/2
2番目と半分こね。
昨日の運動
エアロバイク20分ほど。
さてと、今日の祝日㊗️
何か分かってなかった非国民の610さん。。
天皇誕生日だったのねー！！！
皆様、よい休日をね。😉👍️✨笑笑