12月の反省

えー。。。

結果はっぴょー！！

(浜ちゃん風に。😉👍️✨)

体重     ➕300g

有酸素運動    21日

筋トレ    0日

ピラティス&ヨガ   3日

はい。2021年は、2020年の年末より500gの増量でした。

今年もお世話になりました。

来年も淡々とがんばっていこうと思とります。。。(^_^;)

笑笑

今度はワンちゃんではなくて

こちら。

フェイラーのカレンダーでがんばります。😉👍️✨

笑笑