昨日は人間関係でストレスフルでしたが
今日は割とストレスフリーに過ごせました
心のシャッター下ろしたので！
私 この言葉お気に入りで
夫と喧嘩した時などに
よく言います
例文披露！
もう嫌だ
今日はあなたとは話したくない
心のシャッター降ろしたから
話しかけないで
おやすみ！
という感じです
夫との喧嘩は
しょーもない内容ばかりですが
感情のリミッターが外れがち
これ言ったら
絶対怒るよなーと分かっていることも
家族の気安さで
えーわ 言ってしまえ！
って思いがち……
で
言ってしまうと
いいことは一つもない
ということは
痛いほど経験済です💦
そこで
シャッター下ろすと
相手にも自分にも宣言して
余計なことしてしまう前に
店じまいしてしまう
次の朝は
気分良くシャッターを上げるだけです！
イメージとしては
岡田圭右さんの
閉店ガラガラーですね！！
シャッター下ろすと
声に出す イメージすると
心に蓋をしやすい気がします
もちろん
気持ちを抑えすぎるのは
良くないですが
しょーもない喧嘩
考えてもしょーがないことを
切り上げるには
いいかなー
職場では
心のシャッター下ろして
平常心
影響を受けない 受けない
普通にお仕事できました！
ニゲラが綺麗✨ストレスから逃げらー？
