こんにちは
心理カウンセラーHARUKOです。
『意識の目覚めを起こしたいなら
身体にフォーカスを当てよ』
『毎日 太陽礼拝をしてみて』
というメッセージを目にして
やってみることにして
２ヶ月ちょっと。
今日、まいにち太陽礼拝🧘♀️６６日目を迎えました！
ヤッター！
大学受験も就職も失敗して
完全に“負けグセ”のついた人生。
どうにか結婚はできたけど
子供産んで 育児に追われて
気づいたらもう43歳。
もう、これから何かを始めてもなぁ…
と、無気力になっていましたが
６６日、太陽礼拝を続けられたことは
自分にとって
すごい自信になりました！
何より、身体が変わった！
「ふくらはぎが柔らかい」と
マッサージのお姉さんに驚かれたし
授乳とタンクトップブラのせいで
削げて垂れていた胸の位置も
ギュッと上がりました。
体力もついた気がします。
土日に家族で出かける日などはお休みしたけど
何より、太陽礼拝を朝にやると
すごく気持ち良くて
「今日もやりたい！」
って なるんだよね。
これからも、続けます！