こんにちは
アトピー性皮膚炎４０年選手
心理カウンセラーHARUKOです。
おとついのこと。
ふと、
「身体の全細胞をブルブル震わせるように
動かしたら、
アトピーがよくなるんじゃないか」
という考えが頭をよぎり
やってみることにしました。
曲はコレ。
この曲を聴きながら
適当に、ダンスを踊るように
腕や手や肩や胸、首や頭を
カタカタカタ… と曲に合わせて、
ここちよく震わせるだけ。
タコ踊りみたいな感じ。
骨や、関節や、血液や
臓器に溜まった汚れ•老廃物を
オシッコや汗と一緒に流す！と意図して
ひたすらブルブル震わせます。
終わった後、お白湯とかお水を飲むといいかもしれない。
やりすぎて肩や首を痛めないように。
そして、
私は医療の知識ゼロです0️⃣
医者でも看護師でもありません。
ふと思いついただけなので
「やってみようかな」という方は
自己責任でやってみてくださいね☺️
→二日間やってみた結果
お通じは めちゃくちゃよくなりました笑笑
