こんにちは。
心理カウンセラーHarukoです。
今日は朝から、次男を連れて動物園へ🐘
水の生き物観察も出来ました。
その後、帰って来たら
疲れて、、、
リフレクソロジー行きたい、、、
と思い、
よもぎ蒸しを検索したら、
日曜は予約がいっぱい（ ; ; ）
新宿の百貨店内の、
チェーン展開してる足裏マッサージ屋さんなら
行けるかも！と、
ホットペッパービューティーで検索したら
空いていた！
17時からの予約を取り、
夫に子供を託し、
「夕飯はすき家にでも行って下さい」
と伝えて
リフレクソロジーへ🦶
足裏とふくらはぎを重点的に揉んでもらって
気持ちよかったー。
リフレッシュできました。
夕飯作らなくっていいって最高。
ここんとこ、ずっと頑張って来たから
たまにはご褒美を、ね。
私は、鯛茶漬けを食べて帰りました。
新宿にお茶漬け屋さんがけっこうあって
好きなの😍
リフレクソロジーまで
少し待ち時間があったので
ソフトクリームを食べました。
いつもは選ばない、
夕張メロンソフト。
いつもリフレのお店で
サービスで出してくれて
気になっていた びわ茶も
買ってみた。
不思議なお菓子も買ってみた。
いつもと行動パターンを変えてみるのも
いいね。
そうそう、リフレの担当のお姉さんから
「ふくらはぎが柔らかいです」
と、褒められました。
１７日くらい 継続して
ヨガの太陽礼拝をやってるからかもしれない。
うれしい！
これからも続ける！
リフレのお店のある新宿まで出る時に
カバンを変えたんだけど
カバンの中に、いろいろ入りっぱなしで
あ、これ嫌だなぁ、と、
インスピレーションが来たので
今週は、家の中のゴチャゴチャしてるところを
一度 きちんと片付けよう、と
思います。