こんにちは、
心理カウンセラーHarukoです。
左脳を鎮め
右脳を活性化させるために
毎朝の軽い散歩、run
太陽礼拝🌞
ボディワーク配信
を、続けています。
１４日目。
太陽礼拝は動画に撮って、
インスタのストーリーにあげています。
ボディワーク配信はインスタライブで配信して
アーカイブを残しています。
見て、一緒にやってくださる方が
能力開花する、と 意図もしていますが
なにより私の記録のため
インスタに残そう！と思うと
毎日継続できます。
ジャーナリングノートも続けています。
１０日目。
昨日は
「やっぱり⚪︎⚪︎さんが苦手」
「これがやりたくない」
という思いがポコポコと沸いていたんですけど
それをノートに書くだけで、
モヤモヤが昇華できて、
そのことについて忘れられたので
やはりノートすごいなぁと思いました。
この先にやりたいことも
どんどん書いて行きます。
今日は中1長男が お弁当を忘れて行き、
学校まで届けようと思って
出がけに学校に電話したら
「もう、⚪︎⚪︎君、
売店のお弁当を予約したそうです」
と、担任の先生から告げられ、、
なんか脱力しました。
せっかく作ったこの弁当は、、
どうなるの？
お弁当を買うんならひとことLINEしてほしかった。
まだ、子どもだからこういうことも
わからないんですよね。
丁寧に伝えていこうと思いました。
