朝バナナダイエット

私は毎朝バナナジュース（バナナ・ヨーグルト・牛乳をミックスしたもの）を飲んでいたのですが

今年の初夏くらいからバナナが売り切れで買えない事が多かったんですよね。

収穫量が少ないのかなーとか思っていたんですけど、朝バナナダイエットが原因だったんですね。

春くらいにこの本をみて、朝バナナだけを食べて痩せられる。という内容を読んで普段朝ご飯を食べている

人がバナナだけにしたら摂取カロリーが減るから痩せるのは当然やん！とあまり興味を持たなかったの

ですが最近また盛り上がっているようなので、また本を読んでみました。

じっくり読むとなるほどねーと思える部分も多くて、なんにでもすぐに飛びついてしまう私は早速

今日からはじめました＾＾

バナナが栄養満点といってもバナナだけっていうのは栄養的に大丈夫かなっていうのは少しありますけどね。

三日坊主で飽き性の私が続けられるかはまだわかりませんが、とりあえずはじめてみます。

経過はまたご報告しますねー