夕食は・・・そして、食事など注意点

何だか・・・

グリーン祭りなメニュー。

写真右から

◆枝豆

◆桜えびとブロッコリースプラウトの和え物

◆ご近所さんから頂いたグリーンピースと、

姉の友達Mちゃんご実家鹿児島・徳之島の恵み

新じゃがで、肉じゃが

◆ゴールドキウイ

更に・・・

祭りは、盛り上がる()

ニラの卵とじ  も登場

(AAコンビみたいだねd(⌒ー⌒))

たんぱく質を摂りすぎないように。

(特にお肉)

刺激物を控えめに・・・みたいなので、

少しずつたんぱく質と野菜メニュー。

あ、２２時になった。

そろそろ・・・

ツムラ漢方２５番と、今日耳鼻科で処方頂あた薬を飲まないと。

調剤薬局で確認したところ・・・

【タケキャブ錠(胃酸を抑える薬)が夕食後服用】なのは、

夕食後も胃酸が出やすいから

・・・みたいです。

なので、「処方が″朝食後″ではない」。

夜間睡眠中に、身体も休まるのを

期待して・・・の「夕食後服用」と思われます。

昨日までみたいに、夜間も咳き込まないと良いな。

明日も、朝から雨。

降り方が大雨ではないことも願って・・・

ブログを小刻みに更新をさせて頂きました。

それでは、また。

今日は、この辺で失礼します。

おやすみなさい