これも盆栽なんですよー^_^
昭和記念公園にて
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午後は山口在住の友人と
オンラインでレッスンでした
いつも彼女とはお手軽なLINE電話でやってました
でも
今日は長女が自宅でオンライン授業のため
iPadを使っていたので
パソコンで、zoomで、自分でミーティングを作って、そのURLをメールで送って、
zoomでやってみました！
そしたらわたしも相手もとっても快適で
（比べてわかったけどLINE電話だと音声が切れちゃったり、画像がイマイチだったりだった！）
もっと早くzoomでやればよかったねー
めんどくさがってちゃ、ダメだったねー
と次回からもzoomでの実施となりました☆
ほんとうに面倒なことが嫌で
後回しにしてる中でもヤバいやつが健康診断
6年前くらいに人生で初めて人間ドックを受け
胃カメラを飲んだんだけど、
それがもう超絶苦痛で
涙と鼻水とヨダレを垂らしながら必死な思いで飲んだのに
「わぁ、とってもキレイな胃ですよ〜」
ってピカピカのピンクの画像を見せてもらった時
え？じゃあ別にこんな苦しい思いして飲まなくてよくない？？
もうそれ以来、胃に不調を感じない限り胃カメラは飲むまい…と心に誓ったのですが…
しかし友人に、不調になる前の病気がみつかるんだよ、軽症のうちに処置できるんだよ、と諭され、（他の何人もの友人からもちゃんと健康診断は受けて！と言われ続けている。みんな優しい…）もうほんとうにほんとうに年内に行かなきゃ、と改めて決意しました
やりたいことをストレートにやる！方法はWLPで教えてもらったので…明日10月からまた始めようかな…あの習慣を…嘘のないノートを…
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夕方は7月からパーソナルトレーニングのモニターをやってくれてるSちゃんが来てくれました
いちおう、7月から3か月の予定でしたが
運動は、あんまり…といっていた彼女は
回数を重ねるたびにできることが増えていって
わたしのほうも少しずつ負荷を加えていって
今日はもう、ほんとうに、しっかりと
トレーニングできました
終了後、二人で
すごいできるようになったねーー！って喜び合ってて
Sちゃんは
運動苦手だったけどここまでできるようになって
ようやくスタートラインに立ったような気がする、ここからもうちょっと頑張ったら、もっと変われるような気がするからもう少し続けたい、
と言ってくれました✨
わたしも松葉子先生やkiyono先生のパーソナルトレーニングを受けて、カラダが変化していくのがスゴイ嬉しくて、
わぁ、ちゃんとトレーニングすれば
アラフォーからでもカラダ変わるんだって
感激して
そんなふうに誰かにも思ってもらえたら、いいなぁって、いつかやってみたいなぁって
ずっと思ってました
でも…でも…まだまだ全然知識が足りないよ…
もっともっと、勉強してからじゃないと…
って二の足踏んでたわたしの背中を
優しく、力強く押してくれたうえに
まだ進めないわたしの両手をもって
「ほらぁ、はるこさん。」って引っ張ってくれた
コーチのみおさんには
ほんとうに心から感謝です
https://note.com/mio_amrita/n/n05411e631532
明日からは10月！
